Rentner auf Mallorca: Sex nach 60 und andere Genüsse des Lebens auf der Insel

Ein Rentnerpaar im Bett

Sonne, Ernährung, Sport, Eindrücke: Wie das Leben auf Mallorca das intime Leben nach 60 bereichert


  1. Generation Silver Sex

  2. Was ein Immobilienmakler auf Mallorca über Sex weiß

  3. Wie Mallorca das Intimleben verlängert

  4. Die dunkle Seite des Sex nach 60

  5. Sexorte auf Mallorca

Generation Silver Sex

Als "Generation Silver Sex" wird die heutige Generation der über 60-Jährigen bezeichnet, deren Sexualleben nach wie vor intensiv und lebendig ist. Dies ist praktisch die erste Generation in der Geschichte, die offen zugibt, dass sie viel Sex in ihrem Leben hat. Die Menschen dieser Generation glauben, dass Sex nach der Pensionierung gerade erst beginnt; Sie haben keine Angst und ändern Gewohnheiten, Vorlieben, Partner und noch mehr, Geschlecht.

Wir haben darüber geschrieben, wie Rentner auf Mallorca leben und warum sie auf die Insel kommen. Und vor allem ging es in dem Artikel Als Rentner auf Mallorca leben: Vor- und Nachteile und Lebenshaltungskosten um wirtschaftliche Gründe. Viele Dinge sind auf der Insel billiger als in Deutschland, Österreich oder anderen nordischen Ländern. Sowohl die Immobilienpreise als auch die täglichen Ausgaben und die Lebenshaltungskosten auf Mallorca  sind niedriger, und das Wetter und die spanische Lebensart sind ein schöner Bonus.

Warum also reden wir heute über Sex?

Was ein Immobilienmakler auf Mallorca über Sex weiß

Ein Immobilienmakler auf Mallorca wird oft zu einem engem Freund für seine Kunden, mit dem man sich persönlich austauscht und ehrlich ist. In Gesprächen mit Kunden erfuhren wir auch von einer anderen Seite des Umzugs, über die in der Öffentlichkeit selten gesprochen und kaum geschrieben wird. Für viele wird Mallorca zu einem "kostenlosen Viagra": Sobald sie hierher ziehen, wird ihr Intimleben auf der Insel aufregender, intensiver und interessanter als in ihrem bisherigen Leben.

Unter der Bedingung der Anonymität haben uns mehrere unserer Kunden im Ruhestand, die nach Mallorca umgezogen sind, von den Veränderungen in ihrem persönlichen Leben erzählt, und diese Geschichten haben uns beeindruckt.

Dass Sex nach 50 cool werden kann, schreibt auch die deutsche Presse. Ein Artikel der Berliner Morgenpost zum Thema Sex im Ruhestand, verrät unter anderem, dass Moderatorin Birgit Schrowange (64) ihr "großes Glück" mit 59 Jahren gefunden habe. „Wir passen einfach zusammen, machen uns das Leben zwischen Mallorca, Köln und der Schweiz so schön wie möglich“, sagte sie über ihren rund neun Jahre jüngeren Verlobten Frank Spothelfer.

Wie Mallorca das Intimleben verlängert

Warum haben ältere Menschen, wenn sie nach Mallorca ziehen, einen zweiten Atemzug und finden den besten Sex ihres Lebens? Es gibt keine Magie bei solchen Veränderungen - alles ist längst von Wissenschaftlern erklärt worden. Hier sind einige Faktoren, die die Langlebigkeit des Intimlebens beeinflussen.

Glückliche ältere Menschen im Schwimmbad auf Mallorca

SONNENTAGE

Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Sonneneinstrahlung die Produktion von Vitamin D anregt und auch die Stimmung verbessert. Dies sind jedoch nicht alle Vorteile des Sonnenlichts.

Mallorca hat durchschnittlich 300 Sonnentage im Jahr. Zum Vergleich: Laut Deutschem Wetterdienst (DWD) lag die durchschnittliche Sonnenscheindauer im Jahr 2021 bundesweit bei 136 Tagen. Und in Freiburg im Breisgau, der als die wärmste und sonnigste Stadt Deutschlands gilt und im Bundesland Baden–Württemberg liegt, scheint an 145 Tagen im Jahr die Sonne.

Es ist erwiesen, dass viel Sonnenschein die Testosteronproduktion anregt. Dies wird auch durch die Tatsache bestätigt, dass viele Menschen gerade in sonnigen Urlaubsorten einen Anstieg der sexuellen Aktivität feststellen. Menschen, die in nördlichen Regionen leben, wo die Sonne seltener scheint, sollten also öfter in den Urlaub fahren.

In  einer Studie, die in der Fachzeitschrift Cell Reports Cell Reports veröffentlicht wurde, schreiben Forscher der Universität Tel Aviv, dass sie genau herausgefunden haben, wie die Sonneneinstrahlung romantische Beziehungen fördert: Die UV-Strahlung von Sonnenlicht erhöht den Testosteronspiegel bei Männern, und Sonnenlicht spielt eine wichtige Rolle sowohl bei der Verhaltens- als auch bei der hormonellen Regulierung der Sexualität.

Andere Studien haben die Theorie bestätigt, dass Frauen mit Vitamin-D-Mangel einen niedrigeren Östrogenspiegel haben. Dies wiederum wirkt sich negativ auf die weibliche Libido aus. Ein regelmäßiger Aufenthalt in der Sonne erhöht den Vitamin-D-Spiegel und löst dieses Problem.

Mit zunehmendem Alter sinkt der Hormonspiegel, und Mallorca steigert auf natürliche Weise Ihr Testosteron und Ihre Libido. Die vielen Sonnentage auf der Insel lassen Ihnen keine Chance; Ihr Sexualleben wird hier garantiert zum Leben erwachen.

Ein zusätzlicher Vorteil neben aktivem Sex auf Mallorca ist, dass man auch Alzheimer vorbeugen kann: Die Sonnenstrahlen verzögern den Ausbruch der Demenz und sind eines der Mittel, um den Zustand bei den ersten Anzeichen zu verbessern.

Anzahl der Sonnentage im Jahr: Mallorca vs Deutschland

Mittelmeerdiät als Grundlage für ein aktives Leben im Ruhestand

Diese Art der Ernährung umfasst frisches Gemüse, Fisch, Geflügel, Olivenöl, Hülsenfrüchte, Früchte und Beeren. Die Mittelmeerdiät wirkt sich positiv auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems und des gesamten Körpers aus. Die in der mediterranen Standarddiät enthaltenen Lebensmittel sind sehr reich an Vitaminen und Mikronährstoffen.

Natürlich kann man sich auch nach dem Auszug weiterhin wie gewohnt ernähren, denn auf Mallorca gibt es eine Vielzahl von Supermarktprodukten, die den Deutschen vertraut sind. Aber die Insel gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und sich gesund zu ernähren. Auf Mallorca können Sie es sich leisten, höherwertige Produkte zu kaufen, die hier hergestellt oder vom spanischen Festland importiert werden.

Ein älteres Paar hat Spaß am gemeinsamen Kochen

Aktive Bewegung

Aktive Bewegung hat einen direkten Einfluss auf Ihr Wohlbefinden. Mallorca mit seinen vielen exzellenten Golfplätzen, der gut ausgebauten Yachtinfrastruktur und den landschaftlich reizvollen Wander- und Radwegen macht Lust auf mehr Bewegung, und die Insel verfügt über die entsprechenden Einrichtungen, um genau das zu tun. Es spielt keine Rolle, was genau Sie lieben: Yoga, Radfahren oder einfach nur langsame Spaziergänge am Meer - die Hauptsache ist, dass Sie anfangen, sich mehr zu bewegen.

Ein lachendes erwachsenes Paar im Bett

Aktives Sozialleben

Wir haben das Leben in Deutschland und auf Mallorca bereits verglichen. Nach dem Kauf einer Wohnung werden die täglichen Lebenshaltungskosten im Vergleich zu Deutschland um etwa 30 Prozent gesenkt. Es ermöglicht Ihnen, mehr Geld für Reisen, Treffen und neue Hobbys auszugeben.

Neue Erfahrung

Der Umzug in ein anderes Land, der Wechsel des Lebensstils, die Notwendigkeit, die Nachbarschaft zu erkunden und Ihre Lieblingsorte und neue Bekanntschaften zu finden — all dies gibt den Anstoß Neues auszuprobieren, auch beim Sex. Aus seiner gewohnten Routine heraus, bekommt er einen zweiten Wind.


Ein älterer Mann mit regenbogenfarbener LGBTQ-Flagge im Gesicht

Stressabbau

Ja, zuerst müssen Sie sich an einen neuen Lebensstil gewöhnen, «Ihre» Geschäfte, Restaurants finden und Nachbarn kennenlernen. Aber nachdem Sie sich auf Mallorca niedergelassen haben und Ihr Leben in gewohnter Weise verläuft, wird der Zauber der Insel seine Wirkung tun: Sie werden ruhiger und die Sonne, die Natur und die spanische Lebensart werden Ihren Stress reduzieren. Sie können sich entspannen und einfache Dinge genießen.

Neue Bekanntschaften

Für alleinstehende Rentner führt ein Wohnortwechsel zu neuen Bekanntschaften. Und auch alteingesessene Paare finden neue Freunde. Viele neue Bekanntschaften beginnen schon vor dem Umzug: Man chattet in mallorcaspezifischen Foren, stellt Fragen in Facebook-Gruppen und nutzt nach dem Einzug aktiv Tinder und ähnliche Dating-Apps. Neue Bekanntschaften bringen neue Erfahrungen.

Ein älteres freudiges Paar im Cabrio

Die dunkle Seite des alternden Sex

Doch diese verstärkte sexuelle Aktivität hat auch eine unangenehme Seite: Leider steigt die Zahl der Geschlechtskrankheiten in der Altersgruppe 60+.

Dies ist auf ein geringes Bewusstsein und eine mangelnde Angewohnheit zurückzuführen, Kondome und persönliche Schutzausrüstung zu benutzen.

Die Situation ändert sich langsam, denn in den europäischen Ländern werden Programme zur Sexualerziehung älterer Menschen eingeführt, die moderne Verhütungsmittel und Schutzmaßnahmen anbieten. Aber es liegt an jedem selbst, auf seine Gesundheit zu achten und Schutzausrüstung zu benutzen.

Und es lohnt sich, eine gute Krankenversicherung abzuschließen, die auf Mallorca günstiger ist.

Orte für Sex auf Mallorca

Das heiße Thema des aktiven Sex auf Mallorca bekommt manchmal an unerwarteten Orten Unterstützung. Zum Beispiel in der App Mispicaderos.com können Orte finden, die für Sex in der Natur geeignet sind (Sex im Freien auf Mallorca). Nach Angaben des Mallorca Magazins verfügt die App bereits über 116 solcher verifizierten Orte, von denen sich mehr als die Hälfte in Palma befindet.

Wenn Sie nicht planen, Ihren Sex in den Ruhestand zu schicken und bereit sind, ein geschäftiges Leben zu führen, empfehlen wir Ihnen, einen genaueren Blick auf Mallorca zu werfen. Wir helfen Ihnen, eine Wohnung, eine Villaoder ein Hausin günstiger Lage zu finden, das all Ihren Bedürfnissen entspricht, und die Insel wird Ihnen ein langes Leben und tollen Sex bescheren.

Ein aktives älteres Paar

28 September 2022

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